吃素的好处和坏处

“平安是福”这句话看似平常，却着实难得大富大贵，固然能风光一时但平平安安才是一个人、一个家庭最大的福气因此，吃素是福是我们最好的平安符今天和大家分享6道简单好做..

现在世界上有越来越多的人开始走入素食的健康生活。不论是富人、明星、运动员、科学家、政要人物，还是普通的人都的的确确在素食中获得了无比的利益。就我而言，自从开始..

疫情期间，安全很重要，除了避免去到人群聚集的地方，补偿营养，提高自身免疫力也很重要。在这当中，蛋白质格外重要。蛋白质在人体健康担当着举足轻重的角色，它能够做到..

给吃素的朋友提供一个食物营养目录，缺什么就照着吃！吸收足够营养，提升生命力，最好多多吃：瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉，五谷〈例如糙米、小米、小麦〉，水果〈例..

随着健康资讯变得越来越常见，多菜少肉的概念已经不再陌生，许多人纷纷提倡「少肉主义」(Reducetarian Lifestyle)、「素食主义」、「全素主义」和「生食主义」，除了健康外..

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我们选择吃素、必须有爱心，然后一切都会改变，因为功德福报和爱心的气氛，会改变一切。有些刚吃素的朋友，关于素食的常见顾虑，比如说吃素营养怎么平衡啊，吃素会不会很麻..

吃素是净化身心最直接的方式...肉食产生的能量为阴性，它往下沉，不容易往上升。而素食产生的能量为阳性，它往上升，不容易往下堕。往上升为神，往下堕为气。一个人身体的..

根据各种临床医学的研究，均衡的蔬食，可以减少心血管问题、癌症与肾脏病等多种疾病发生的机会。台北慈济医院中医师游明谦，就透过脸书直播，希望带动年轻朋友及早成为素食..

书轩小志工张潮裕，爷爷奶奶全都吃素，四年前他就读素食幼儿园后，也加入了茹素行列。八个月大时，他曾经动过心脏手术，现在已经九岁的他，体能好得不得了，竞赛奖牌拿不完..