吃素的好处和坏处

相传八仙之一的吕洞宾，行医到浙江萧山采药，目睹一青年在岩缝中捉到一只夹板乌龟，要给老母煮食补力气。吕洞宾想：夹板乌龟是极毒的，一旦吃下，那还了得！奇怪的是，当他..

香菇的维他命b12含量冠绝天下。编者按：不论是肉食者还是素食者，都或多或少有一种成见就是吃素会缺乏维生素b12，原因就是vb12多存在于肉类中，虽然植物中也含有vb12，但是..

他曾说再不改变富裕起来的中国人“以动物性食品为主”的生活方式，“舌尖上的中国”必将演变成“病床上的中国”！他是湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任；也是湖南..

秋天吃葡萄好处多初秋,成熟的葡萄陆续上市。葡萄不仅是我国的果中之珍,还名列世界四大水果之首。其汁多味甜,老幼皆宜,含糖类中的葡萄糖、、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠..

梁冬：曾任百度副总裁，凤凰卫视主持人及主编。正安康健、正安文化、正安“自在睡觉”创始人，任中华中医药学会健康服务工作委员会副主任委员。最靠谱的养生办法，就是做一..

说到吃素，多半都跟年长者画上等号，但其实现在有更多的年轻人因为懂得爱护生命选择茹素，今天来看到的是一位27岁的年轻设计师王宣方，在从事大量用脑的创作之下，她说茹素..

蛋白质由氨基酸组成，是所有细胞的重要组成部分。蛋白质占了我们细胞内物质的80%的比重。人体使用蛋白质来构建和修复组织。它也是构成骨骼、肌肉、软骨、皮肤和血液的重要..

平时家里可以放一些桂圆干(补气血)、枸杞(补肾)、黄芪(补气)、红枣(补气血)。可以泡茶也可以煮粥时候放一些。有空可以自己煮八宝粥,比如小米(去湿补血，这个是大补啊)、黑..

素食风潮在世界上越刮越盛，各国营养学家也声明说，搭配合理的素食是健康的，可以提供充足的营养素，而且对一些疾病的预防和治疗有益。如果成为一个素食者，要充分了解素食..

杀业是人类行为当中非常深重的一种恶劣的冲动。众生都是以强凌弱，如果没有文化熏陶，大多数都是奉行弱肉强食的丛林规则。杀业有多种多样：或者自己亲自去杀;或者是口头发..