4月，遇到这5种春菜多备点，晒干或冷冻保存，一年都有春菜吃！
进入四月份，说实话已经到了春天的尾期了，再过十几天马上就是立夏，到时候又有新的菜品可以尝鲜了。因此趁着4月应季菜大量上市，有喜欢的赶紧多吃点，多吃应季蔬菜对身体..
爱吃西红柿的，看过来！几种滋味吃法，酸酸甜甜，连汤都不想剩！
西红柿，口感酸甜，营养丰富，洗一洗直接咬着吃，口感不输水果。用来做菜、做汤，增色的同时，更会增香提味不少。多项研究表明，番茄中含有大量的番茄红素、维生素、胡萝卜..
吃一口等于"钢丝球刮肝"，竟还有人把它们当宝！不仅不养生，肝越吃越亏!
生活当中很多人在平时比较的忙碌，而且生活节奏往往也都非常的快，这个时候可能对自己的健康就会有所忽视。但实际上很多疾病来时，都是悄无声息的，我们没有办法及时的感知..
清水煮一宝，有病马上好，医生病了也用他！
俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢，一位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定..
南瓜和此物一起炖，每天一碗，暖胃健脾，改善虚弱！
学习更多素食教程山药中含有大量的植物蛋白、淀粉酶和多酚氧化酶等等，这些营养成分，能够健脾养胃，同时还可以改善虚弱，特别适合术后、产后、体虚人群。那么今天为大家..
《了凡四训》：心念，便是一个人的命运！
撰写《了凡四训》的袁了凡从甘于宿命、抗争宿命到摆脱宿命的奋斗经历，感动了诸多名流大儒。曾国藩年轻时，就是读了《了凡四训》，才奋然振作，精勤砥砺，终成擎天伟器。从..
疾病的来源：“怨、恨、恼、怒、烦”
人的五种情绪：怨、恨、恼、怒、烦叫五毒。如果在心性里面有“怨、恨、恼、怒、烦”负面的情绪，就会导致身体疾病的一个最底层的代码原因。我们每一个人与生俱来，都有光..
不需要动物性蛋白质，也能维持健康，素食是彻底的觉醒的开始
“吃动物的肉并不是我们生存的必须，而是我们主观地去选择吃肉的。所以，到底是吃动物性食物还是植物性食物其实仅仅是一个道德层面上的选择问题，而且这种选择会对于地球..
【徐嘉博士】纯素食如何做到营养健康？
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脾胃差，学古人用一个最简单的方法来养护！
脾胃乃“后天之本”，我们身体中所需要的能量，都是由脾胃将食物转化而得来的。脾胃的养护便尤为重要。对照自查，你的脾胃还好吗？小信号预示着你的脾胃可能出现了大问题..