所有素食中，这种便宜的“黄金食物”，常吃有奇效
学习更多素食教程！玉米素有“黄金主食”的美称，更可作为“日常保健品”食用！你有什么理由不吃它呢？4个吃玉米的理由玉米全身是宝，不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，..
家宴的素菜清单，8道颜值高又好吃的素菜做法，清淡味美解油腻，不贵又好做！
学习更多素食教程！烧素鹅原料：豆腐皮四张、生姜片四块、八角一个、老抽少许、盐糖各少许、熟黑白芝麻 / 少许。制作方法第一步：豆腐皮摊开，两张一个叠成方形，放入平底..
谷雨养生| 素食也能吃出花样来
明日谷雨，春季的最后一个节气。谷雨取自“雨生百谷”之意，节气特点是雨水将逐渐增多，空气中的湿度进一步加大，是谷类作物等生长的最佳时节。谷雨前后利于进补吸收，但..
酵素菜谱 | 美龄粥
美龄粥菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -大米、豆浆- 详 细 步 骤 -适当的大米淘洗干净放入锅中，放入豆浆煮成粥就好啦。据说因为宋美龄很爱喝这款粥，所以叫做美玲粥..
酵素菜谱 | 胡萝卜苹果生姜酵饮
胡萝卜苹果生姜酵饮菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -胡萝卜、苹果、生姜酵素- 详 细 步 骤 -1. 2个苹果和1根胡萝卜，切成小段放入榨汁机中；2. 加入50ml生姜酵素和50..
酵素菜谱 | 烤香蕉
烤香蕉菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -香蕉- 详 细 步 骤 -把香蕉放在环保酵素水里浸泡45分钟去除农残，再把烤箱调到190-200度，把香蕉放进去，香蕉皮烤成黑色，有..
酵素菜谱 | 胡萝卜炒香干
胡萝卜炒香干菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -胡萝卜、香干、青辣椒酵素养油、酵素饱和盐酵素养酱油、酵素养红糖- 详 细 步 骤 -1. 胡萝卜和青椒放在酵素水里浸泡30..
哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮！
如果你相信你能够做这件事,你就能完成它。你真正想要的是什么？放手去做，全力以赴，别管“能不能”。专注能产生持久的力量，能使一个人顶得住任何暂时的挫折。只有当专注..
煮粥、炖汤时记得放把它，80岁还大脑灵活、不痴*呆！
上了年纪，我们的脑子会变慢这时候最怕老年痴呆不仅生活质量不能保证还怕连累子女只要每天一把它降压安神防痴呆！莲子一把，痴呆不怕▼1：预防痴呆莲子富含多种维生素、微..
人到中年一定要多吃这些素食，血液垃圾的天敌！
1、青椒：防止血液凝固青椒辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作为调味料。做菜的什么都可以放一点青椒，可以提味的。青椒含有丰富的维生素C，适合高血压高血脂的人群食..