不需要动物性蛋白质，也能维持健康，素食是彻底的觉醒的开始

不需要动物性蛋白质，也能维持健康

吃素是彻底觉醒的呼唤

卡梅隆和妻子苏茜‧爱米斯（Suzy Amis Cameron）一同接受《The Huffington Post》的采访，苏茜分享「彻底觉醒的呼唤」是影响她改吃素的关键。

苏茜说，26年来，她非常注重她与家人的饮食，确保摄取到足够的营养与健康的食物来源。「改吃素前，我们购买植物喂养的肉类与自由放牧的鸡蛋，享受自种有机菜园摘采的大量水果与蔬菜，甚至从我们最爱的山羊挤出羊奶自制新鲜的羊奶奶酪。」 

2012年，她看了一部纪录片《刀叉下的秘密》(Forks Over Knives, 2010)让她了解到健康的饮食会影响到整个世界。「这部影片颠覆了我的生理与心理层面。」

有一个特别的想法让我吓一跳：「我们实际上不需要动物性蛋白质才能维持健康。从小我就在美国俄克拉何马州的家庭中长大，不需要肉类、奶类饮食的的想法根本不可能在生活之中，这部纪录片颠覆了我过去所有关于健康饮食的了解。」

畜牧业对我们环境是具毁灭性的。

苏茜说，「透过这些发现的过程，我发现了另一个惊讶的事实，畜牧业对我们环境是具毁灭性的，气候变化、水和空气污染、丧失生物多样性和森林砍伐是主要因素。作为一位有能力的环境保护者，这些信息的发现激发出我比以植物饮食更有热情的力量，而且让我更积极的与他人分享所学习到的东西。」

三年后，卡梅隆做出比原本素食主义生活方式更多的承诺。「我不敢相信我们家庭的改变，我们的精神和健康是经过详细的规划的，我的先生和我的理念有如过去般的契合。」苏茜说。卡梅隆夫妇已推出Food Choice Taskforce网站，让大家可以了解到畜牧业对于环境及气候改变的影响。

当你发现什么东西对星球、

对你的健康、对动物是好的时候，

是非常酷的事情！

美国第一所纯素学校

Muse School 

(建校于2006年，2015年秋季开始成为美国第一个向学生提供纯素食物的学校)

卡梅隆夫妇生活模式成为一个值得依循的最佳典范。

他们推动计划，帮助所有想要素食人们做出真正的改变，一起成为素食主义者，成为这个星球上***性改变的一部分！

「MUSE」学校位于美国加州洛杉矶的

卡拉巴萨斯（Calabasas），

如果你花时间去数数看，

会发现两个校区内约有近50个菜圃。

学生们不只吃他们自己在学校种的菜，

也做了许多功课。

大导演现在不用在好莱坞疲于奔命了，

在自己拥有的大片土地上，

种田、食鲜，

过上了返璞归真田园的人生。

名声诚可贵，

金钱价更高，

若为自由故，

二者皆可抛。