为什么提倡素食主义_【素食文化】素食主义概论

提肛运动伴随着呼吸使腹部有节律地：松～紧一松～紧，可以促进肠蠕动，有益于排便。并且相当于对腹腔内的五脏六腑进行了一次有效按摩，可以增强五脏六腑的功能，益气活血，..

时间匆匆，四季轮换，眨眼之间，已至冬天。天气一天比一天冷，寒气一天比一天重，无论是谁，都要保重身体，注意防寒保暖。身体健康，就是福气，长寿平安，就是财富。任何时..

酸辣甜莴笋拌粉丝菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -莴笋、粉丝、泡菜酸汤和小米辣酵素养红糖、酵素养酱油- 详细步骤 -1. 莴笋擦丝，粉丝煮熟，小米辣切段，放在盘中..

椰子嗨嗨菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -椰子、蘑菇、香干、酵素饱和盐、胡椒粉- 详细步骤 -1. 把椰子的盖打开，倒出一半的椰汁，锅中放入酵素养油，爆香姜丝，放..

又到槐花盛开的季节，空气中都是槐花香。你知道常吃槐花的好处吗？千万不要错过！槐花，顾名思义，就是槐树的花，未开时为“槐米”，花开时为“槐花”。常见的槐花有三种：..

血液对于人类而言，就如同水对于自然界一样重要，决定着寿命的长短和衰老速度。日常生活中有一些食物，它们可以帮助人体清洗血液，吃一次就让你的血液年轻一次。血液对人体..

你为什么会得病？思想多脏身体就多脏。每天让自己的心态平和、顺畅、干净、纯真、善良、美好、真诚，这就是最好的修心方法。当你意识到你情绪不好的时候，马上就抒发掉，比..

训曰：世人皆好逸而恶劳，朕心则谓人恒劳而知逸。若安于逸则不惟不知逸，而遇劳即不能堪矣。故《易》有云：“天行健，君子以自强不息。”由是观之，圣人以劳为福，以逸为祸..

一、不论人非没有人生来完美，各有各的长短，各有各的问题。不对别人指手画脚，是做人最基本的修养。有些人最爱通过贬低他人来抬高自己身价，殊不知：恶言不处于口，忿言不..

我们厨房里有这样一种调料，美味还便宜。那就是——芝麻酱！01 健脑芝麻酱含有丰富的不饱和脂肪酸，且每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼的33倍!02 护心降脂..