• 南瓜和此物一起炖,每天一碗,暖胃健脾,改善虚弱!

    学习更多素食教程山药中含有大量的植物蛋白、淀粉酶和多酚氧化酶等等,这些营养成分,能够健脾养胃,同时还可以改善虚弱,特别适合术后、产后、体虚人群。那么今天为大家..

  • 《了凡四训》:心念,便是一个人的命运!

    撰写《了凡四训》的袁了凡从甘于宿命、抗争宿命到摆脱宿命的奋斗经历,感动了诸多名流大儒。曾国藩年轻时,就是读了《了凡四训》,才奋然振作,精勤砥砺,终成擎天伟器。从..

  • 疾病的来源:“怨、恨、恼、怒、烦”

    人的五种情绪:怨、恨、恼、怒、烦叫五毒。如果在心性里面有“怨、恨、恼、怒、烦”负面的情绪,就会导致身体疾病的一个最底层的代码原因。我们每一个人与生俱来,都有光..

  • 不需要动物性蛋白质,也能维持健康,素食是彻底的觉醒的开始

    “吃动物的肉并不是我们生存的必须,而是我们主观地去选择吃肉的。所以,到底是吃动物性食物还是植物性食物其实仅仅是一个道德层面上的选择问题,而且这种选择会对于地球..

  • 【徐嘉博士】纯素食如何做到营养健康?

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  • 脾胃差,学古人用一个最简单的方法来养护!

    脾胃乃“后天之本”,我们身体中所需要的能量,都是由脾胃将食物转化而得来的。脾胃的养护便尤为重要。对照自查,你的脾胃还好吗?小信号预示着你的脾胃可能出现了大问题..

  • 十七种花式馒头的做法,让馒头更漂亮,更有食欲!

    甜甜软软的馒头是人们的最爱,可是光一种吃法太单调,馒头冷掉以后口感也不如之前,其实馒头也可以花样美味哦!现在才知道馒头也能做出这么多的花样,简直是美爆了,外面..

  • 姜黄:一种神奇的天然“药材”,是良药也是美食

    姜黄是被国家列入药食同源的品种之一,原产于印度,是植物姜黄的干燥根茎磨制成的粉。姜黄自古就是一种重要的草药。在古老的阿育吠陀疗法中,姜黄是不可或缺的重要疗愈香..

  • 我为什么吃素?听听这位亿万富翁的回答...

    现在世界上有越来越多的人开始走入素食的健康生活。不论是富人、明星、运动员、科学家、政要人物,还是普通的人都的的确确在素食中获得了无比的利益。就我而言,自从开始..

  • 唯一不用农药化肥的菜,堪称人体脑黄金,补钙又护肝!

    食品安全,是大家最关心的事情了,现如今,在利益的驱使下,很多食物都变得不太安全了。今天我们就为大家推荐一款无毒无害、不用化肥农药的蔬菜!它将饮食安全和食疗养生两..

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