它是夏天最应该吃的水果!补阳气、驱寒邪……
- 2022-05-08 20:20
简介“闻着臭,吃着甜”很好地诠释了榴莲的特性。随着天气越来越热,市面上的榴莲也逐渐多了起来。作为“热带水果之王”,榴莲常被当做滋补的水果食用,甚至有人称“一颗榴莲三..
男士——可补肾壮阳、强身健体。
女士——可温通活血驱寒,对于缓解虚寒胃痛及寒性痛经有较好的作用。
老人——少量食用可提高免疫力、抗疲劳,对于改善虚性便秘也有一定作用。
小孩——可健脾补肾,甚至纠正大龄儿童尿床的习惯。
食用榴莲注意事项
不多吃:榴莲食用过多容易影响脾胃的运化功能,导致痰湿、湿热内生,因此建议一天不要食用超过1瓣榴莲。
有热证不吃:榴莲性热,阴虚内热、脾胃湿热者不宜食用。
胖人少吃:榴莲是高脂、高热量、高糖水果,肥胖人士及三高人群宜少食。
呼吸道疾病患者少吃:老年人和慢性呼吸道疾病患者宜少吃和慢吃,因为榴莲果肉黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息。
变质的不吃:成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到已熟的榴莲带有一股酒精味时,则表示变质了,不宜食用。
饮酒者不吃:榴莲里的含硫物质有可能影响酒精的代谢,使人更容易醉酒,并可增加酒精对身体的损害。
肾病患者要少吃:榴莲含有较高的钾,肾病患者应尽量避免食用。
孕妇要少吃:榴莲所含的热量及糖分较高,如果准妈妈经常把榴莲当补品,会使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
评论问答
全部评论