菌香荷兰豆
材 料荷兰豆、鲜香菇、植物油胡椒、盐、白糖、蔬果鲜做 法香菇去蒂,切薄片;荷兰豆去掉两头的筋,洗净油热,将香菇入锅翻炒待香菇半熟,倒入荷兰豆,调味:胡椒,糖,盐,..
什锦葛羹
来源 | 慈济慈善事业基金会什锦葛羹慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食食谱提供者 / 摄影者:赵洁娜材 料葛根粉、玉米粒、豌豆、糖(木糖醇)..
营养宝库“植物奶” | 12款超级美味的DIY攻略
来源 |素社植物奶只有豆奶和椰奶?让我们用12款植物奶DIY方案满足你!植物奶比牛奶更安心健康。拥有丰富的维生素和矿物质,饱和脂肪含量相对较少真是非常好的选择。首先,..
它是初春“抗炎菜”,还能保肝散结,调节免疫,老人吃最好~
雨水过后,气候回暖,柳树发芽,野菜冒头。没错,又到了吃“鲜”的时节!说到“春鲜”,蒲公英一定是排在开头的那一个,清代名医陈士铎在其所著的《本草新编》中称“蒲公..
常见的素食者5大种类,两分钟一目了然!
关于素食的分类有很多人会问:1、吃素的人还能吃鸡蛋和牛奶吗?2、常听人提起“蛋奶素”,“蛋奶素”具体指什么呢?3、素食者可以吃葱、蒜、韭菜吗?4、为什么有人吃“锅边..
它是4月“蔬菜之王”,补维C补叶酸,心脏 血管都爱它!
所谓 “不时不食”,这个季节除了各种野菜,有着“蔬菜之王”美誉的芦笋,此刻也是食用的好时节。4月的芦笋根根柔嫩又爽脆,是一年中口感最鲜嫩。芦笋被称为世界十大名菜..
七道做法简单味道还那么香的面条食谱,超赞!
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天然“养肝菜”,护五脏,强免疫,养生好处多
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爱吃这种食物的人,极少生病!懂行的医生都爱吃!
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春天就吃“素八仙” ,是初春“护肝菜”,吃到就是赚到!千万别错过!
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