为什么提倡素食主义_【素食文化】素食主义概论

问大家个问题：你们最常吃的主食是啥？米饭？面条？馒头？要是你只吃上边这些就太可惜了~悄悄告诉大家，有一种主食不仅也能管饱，还能调补身体，养生作用甩其他主食一大截..

????减肥！什么叫反弹？????减肥！什么叫反弹？假如你120 斤，减肥到110 ，然后正常饮食后，体重一下子变成140 、150 那叫反弹。你减完肥之后，又大吃大..

一开始，素食对于我来说，像是一道判断题，要不要吃素？之后变成了一道选择题：鸡蛋吃不吃？牛奶呢？羽绒服要不要穿？后来看起来是一道填空题：今天给自己做什么好吃的？加..

材料宽扁豆、花椒粒、盐糖、金兰酱油做法1，宽扁豆去掉两端，顺势撕掉老筋，洗净，用刀斜切成丝2，锅烧热下少许油，下花椒粒小火至香气出来，下入切好的扁豆丝，中火不断..

来源 | 慈济慈善事业基金会三色汤慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食食谱提供者 /摄影者:刘瑛材料蔬食料理粉、胡萝卜荸荠、菠菜、橄榄油做 ..

春分过后，白昼越来越长，夜越来越短。中医讲究“四时养生”，正如《内经灵枢·本神篇》里所说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……如是，则僻邪不至，长生久视。”这..

材料杏鲍菇、盐黑胡椒粉、橄榄油适量做法1，杏鲍菇冲洗一下，擦干表面水分，先切成两段，然后竖着切片，直接切圆片也试过，但是觉得不如竖着切口感好，杏鲍菇也是有生长..

来源 | 慈济慈善事业基金会麦豆辣炒花菇蚕豆慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食来源 |素善素食材料鲜蚕豆粒、红辣酱、花菇、干麦豆（大豆蛋..

说起防荤食品，总是有不少争议。首先，并不是所有的仿荤产品都是纯植物性的！其次，有人认为既然选择吃素了，为什么还是开“荤”？仿荤在行业内叫“半成品”，在素食人群和..

随着健康资讯变得越来越常见，多菜少肉的概念已经不再陌生，许多人纷纷提倡「少肉主义」(Reducetarian Lifestyle)、「素食主义」、「全素主义」和「生食主义」，除了健康外..