三色汤

  • 2022-04-21 02:06
简介来源 | 慈济慈善事业基金会三色汤慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食食谱提供者 /摄影者:刘瑛材 料蔬食料理粉、胡萝卜荸荠、菠菜、橄榄油做 ..


来源 | 慈济慈善事业基金会


三色汤


慈济大爱
每日推出一款食材简单、操作方便
营养健康、美味可口的素食

食谱提供者 / 摄影者:刘瑛


材 料

蔬食料理粉、胡萝卜

荸荠、菠菜、橄榄油

做  法


1,锅中放水,烧开后放入蔬食料理粉。
2,再放入胡萝卜,荸荠,煮半熟后放入菠菜,滴上橄榄油即可。
荸荠性寒,属于生冷食物,脾胃虚寒和血淤者不宜食用。
更新于:2022-04-21 02:06
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