素食菜谱 |豆角粗粮饼!
- 2022-04-26 20:03
简介食材豆角、红萝卜、玉米面、面粉十三香、盐、香油步 骤1,豆角焯水2分钟左右捞出过凉2,红萝卜、豆角切成丁放入碗中。加盐,少许十三香,一勺香油,60g玉米面,100g面粉搅..
食材
豆角、红萝卜、玉米面、面粉
十三香、盐、香油
1,豆角焯水2分钟左右捞出过凉
2,红萝卜、豆角切成丁放入碗中。加盐,少许十三香,一勺香油,60g玉米面,100g面粉搅拌均匀,搅拌过程不需要加水。
3,抓起一把菜糊给它团圆,再按压成一个小圆饼。
4,电饼铛里多放一些油,油热以后均匀的放入小饼。
5,用大火烙上2分钟翻个面,可以看到底部色泽金黄,香味也已经出来了,多翻动几次,让饼受热均匀,这样里外可以充分熟透。等两面都呈金黄色,饼子就出锅装盘,烙的过程大约6分钟。
6,多吃一些粗粮玉米面,不用担心长胖,挑食的孩子也喜欢吃,好吃不油腻!
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