夏至,愿所有美好如约而至 2022-06-21 18:49 简介夏至,二十四节气的第十个节气,夏天的第四个节气。《恪遵宪度抄本》记载:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”6月21日,北半球将迎來白昼最长的一天.. 夏至,二十四节气的第十个节气,夏天的第四个节气。《恪遵宪度抄本》记载:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”6月21日,北半球将迎來白昼最长的一天,日渐升高的气温,宣告者仲夏时节已经来临。据载,夏至是二十四节气中,最早确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。夏至时节,自古有庆祝丰收、祭祀先祖的风俗,以祈求灾消年丰。《周礼•春官》记载:“以夏日至,致地方物魈。“周代夏至祭神,意为清除疫疠、荒年与饥饿、死亡。宵漏自此长,微阴生九原。夏至时,阳气到达极致,阳气的极致下阴气开始产生,也因此有了夏至三候:一候,鹿角解;二候,蝉始鸣;三候,半夏生。一候,鹿角解。鹿是属阳的山兽,夏至阳气盛极而衰,鹿角感阴气而脱落。二候,蝉始鸣。古时楚称蜩(tiáo),秦晋称蝉。叫声清亮,俗称“知了”。蝉鸣里树影明灭,忽觉夏长。三候,半夏生。半夏是一种野生中药草,能治伤寒寒热、喉咙肿痛。夏季过半时,最适宜采集它地下的块茎。 夏至习俗 - 01 -祭神祀祖夏至时值麦收,自古以来,就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。- 02 -消夏避伏夏至日,妇女们互相赠送折扇、脂粉等什物。“扇”,借以生风;“粉脂”,以之涂抹,散体热所生浊气,防生痱子。- 03 -食“麦粽”与“夏至饼”《吴江县志》记载:“夏至日,作麦粽,祭先毕,则以相饷。”不仅食“麦粽”,而且将“麦粽”作为礼物,互相馈赠。农家还擀面为薄饼,烤熟,夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等,祭祖后食用,或分赠亲友,俗谓“夏至饼”。- 04 -夏至面自古以来,中国民间就有:“冬至馄饨夏至面”的说法,以及“吃过夏至面,一天短一线”之说。因夏至新麦已经登场,所以夏至吃面也有“尝新”的意思。 夏至养生 - 01 -养心夏至之后,随着气温的升高,我们往往容易出现:不明原因的心烦意乱、脾气暴躁等情况。《养生论》有云:“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。”所以夏至之后要注重养心,要适当的增加静坐冥想的时间,同时要注重自我的精神调节,做到“心静自然凉”,保持心平气和,不暴怒,不过度劳累。- 02 -养生三忌一忌夜食生冷、空腹饮茶。二忌冷水洗浴。三忌夜卧贪凉。- 03 -养生三宜饮食宜多吃“苦”。宜晚睡早起、午休消疲。夏至前后半月最宜节气针灸。夏至,是一个缤纷灿烂的时节。万物极盛,绿茵渐浓。耳边蛙声一片,莲叶何田田。麦谷满仓说丰年,蝉鸣声声不间断。炎炎夏日,不如找一大树乘凉,随手翻读本书,倾听阵阵蝉鸣,倒也别有一番享受。待到天晚时,草丛里的萤火虫,会提着小灯笼四处乱窜,如此良辰美景,想来烦热的心,也会一下子变得无比舒缓。夏至的美,不是一池春水般的静谧,而是满池荷花的张扬奔放。榴花照人,蝉鸣声声,生动又热闹。河畔草地,白鹭纷飞,惬意牧歌,杨柳垂岸。草丛中摇曳着各色花朵。湿地滩涂上,成群的白鹭,翩翩飞舞。如此田园牧歌,美得让人神往。愿你身体爽利,尽情享受夏日美景。夏至,炎炎夏日味渐浓。愿甜蜜多汁的西瓜,滋润你忙碌而无暇顾及的双唇;愿傍晚的一缕清风,吹落你额头的汗珠与忧愁。夏至将至,愿你能赏夏日清宁美景,愿你在炎暑,有凉风袭人,愿你在夏日,有良人送爽。愿所有美好如约而至!更新于:2022-06-21 18:49 评论问答 发表 更多评论 Top