鲜生优食专属——手撕包菜
- 2022-05-07 17:00
简介爽脆可口的快手小菜问手撕包菜的做法1.热锅冷油下入五花肉片煸炒出油。2. 放入干红椒和大蒜炒香。3. 倒入包菜炒软。4. 放适量盐调味。5. 淋入少许酱油 。6. 放鸡精炒匀即可..
爽脆可口的快手小菜
手撕包菜的做法
1. 热锅冷油下入五花肉片煸炒出油。
2. 放入干红椒和大蒜炒香。
3. 倒入包菜炒软。
4. 放适量盐调味。
5. 淋入少许酱油 。
6. 放鸡精炒匀即可出锅装盘。
手撕包菜的营养价值
1. 卷心菜的防衰老、抗氧化的效果较好。
2. 卷心菜的维生素C和叶酸含量较高。
3. 卷心菜能提高人体免疫力。
4. 卷心菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用。
5.新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用。
鲜生优食单份参考热量约260大卡
炒之前不要焯水
会影响包菜的爽脆感呦
评论问答
全部评论