「酵素课堂」—食用酵素，身体越来越顺！
- 2022-09-29 16:09
食用酵素，身体越来越顺！
酵素，不是作为生物催化剂的那种酶的酵素。酵素是食物发酵后的产物，以新鲜的蔬菜、水果、糌米、中药等植物为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺后，再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素、酚类、萜类等营养成分以及一些重要的酶类等生物活性物质的混合发酵物。
我国工业和信息化部发布的轻工行业标准《酵素产品分类导则》将酵素定义为：以动物、植物、菌类等为原料，添加或不添加辅料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分的产品。
很多的临床应用表明，很多酵素产品的营养成分，如其中的过氧化物歧化酶，还包括发酵的多种维生素，还有一些菌种的发酵产生的对肠道有益的一些东西，应该说对清除体内的垃圾，提高抗氧化能力是很有帮助的。在试验当中，对血脂、胆固醇、低密度脂蛋白都有一定的调理作用。
食用酵素是可以调理脾胃的。酵素中的营养酶，能够帮助分解胃中残留的食物、有害物质、溃疡面等，还可以调节脾虚的作用。同时，酵素能清除体内的毒素，如亚硝胺、内毒素、葡萄球菌等，并且形成粘膜免疫屏障，提高机体免疫力，从而促进胃粘膜以及脾的修复，保证胃脾逐步趋向正常。现代人不仅受环境污染威胁，还承担情绪压力，加之饮食不平衡等因素，需要坚持补充酵素，以促进脾胃良好运转。
酵素可以促进前列腺炎的恢复，促进身体前列腺液的分泌，还有效的缓解前列腺炎的症状，在平时有前列腺炎的症状，食用酵素期间还要适当口服药物进行治疗，避免导致前列腺炎的增长。
酵素能帮助我们坚固免疫系统，提升机体抗病力，缓解抗疲劳，增强体力，精气神更足。坚持食用酵素，能感觉到原先身体乏力，没有精神的状况得到很大的改善。
酵素对皮肤通常具有美容的功效，同时还能起到美白淡斑效果，长时间的食用酵素还能有效的达到减肥的效果。
酵素通常是使用果蔬菜制作而成的，维生素比较丰富，长时间的吃酵素，能够有效的起到滋养皮肤的作用，能让皮肤恢复细腻以及增加弹性，最终达到美容效果。
脸上有斑点或者是瑕疵，通常可以选择吃一些酵素，酵素里面含有的维生素比较丰富，维生素本身就有抗氧化的作用，长时间的吃酵素，就能够让皮肤上的斑点消失，达到美白淡斑效果。
平时经常食用酵素，能够有效的促进肠胃的蠕动，而且还能改善便秘，在排便的时候会更加的顺畅。能够将肠道里面的毒素顺利的排出。酵素里面含有的热量比较低，在吃酵素的过程中不但不会引起身体肥胖，而且还有一定的减肥作用。
酵素中含有多种营养元素，多种氨基酸，多种维生素等营养能够满足身体的全部营养需要，让你减出好身材，健康不打折！另外，纯天然酵素中含有大量的矿物质，可以改善贫血，减出玲珑曲线好气色！