艾香馒头

材 料

新鲜艾叶100克，普通面粉250克，白砂糖50克

酵母3克，花生油5g，食盐1g

做 法

1，新鲜艾叶洗净摘除老梗，留嫩叶，焯水2分钟后捞出，用冷水反复冲洗几遍，挤去多余水分，放入搅拌机中，加水30毫升搅拌成艾草糊。

2，用温水泡开酵母。

3，把艾草糊、面粉、白砂糖、酵母水、花生油混合均匀，面团室温松弛5分钟。

4，用擀面杖擀成长方形，在表面刷上一层清水，然后依长边卷起来。

5，按自己喜欢的大小切成若干个小剂子，底下垫上防粘纸。然后放在35度左右的环境中发酵约1小时。

6，发酵结束后，放入锅中蒸15分钟即可。

艾叶味苦辛，性温，入脾、肝、肾经，有理气血，逐寒湿，温经，止血，安胎的功效。现代人吃冷饮多，运动少，多在室内工作，虚寒体质的就比较偏多了，特别是女孩子。所以趁着这春日好时分，艾叶正当季，做一些艾叶的点心犒劳一下自己。