天冷了，每天在杯里放一小片，悄悄给肝脏洗澡，睡眠也好了！
- 2022-09-02 05:43
陈皮大家已经很熟悉了，喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加了陈皮，味道就有了本质的升级。
还有人说，一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。
秋天吃陈皮
8个好处收入囊中
止咳
陈皮可以降脂
陈皮化痰健脾
陈皮治大便溏薄
陈皮管消化不良
陈皮安神
陈皮胸闷腹胀
陈皮管皮肤干燥
陈皮有益预防血管硬化
陈皮配它，效果更佳
1
陈皮+枸杞=健脾止咳
推荐食谱：陈皮枸杞茶
作用：缓解寒咳、促进消化
食材：陈皮2克、枸杞6克
做法：将上述食材一同冲泡饮用。
2
陈皮+赤小豆=清热祛湿
推荐食谱：陈皮百莲赤豆汤
作用：清热、祛湿、养心安神
食材：陈皮5克、赤小豆70克、去芯莲子20克、百合10克
做法：赤小豆提前浸泡1个晚上。莲子、百合提前浸泡1~2个小时。在锅中倒入所有食材，加入清水。大火煮沸后，转小火慢煮1.5~2个小时左右。
3
陈皮+山楂=刮油通便
推荐食谱：陈皮山楂茶
作用：消食化积、润肠通便、理气健脾
食材：陈皮2克、北山楂干2克、炒决明子2克、干荷叶1克
做法：将上述食材一同冲泡饮用。
食用陈皮，还要注意2点
自制陈皮不可行
这些人群不宜食用[5]
盆景源自中国，
喝茶的人，必有十种奢侈品
点这关注☛ 茶网 2021-10-09 08:00
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经常喝茶的人，必有十件珍贵的奢侈品，千金难买，其他人更是难求“同款”，这些奢侈品你都有吗？
▼味道
喝茶给人带来最直接的感觉，就是这种难得的心味了。有时候看身边的人挑来拣去，在各种饮料、奶茶间选得眼花缭乱，还是不知道自己喜欢什么，茶人只是会心一笑。
因为自己没有这样的苦恼，最简单的茶味，已经走进心里了，这是多少钱都难求的一种缘分。
▼健康
等生病了，花再多的钱去治疗、买保健品，还不如早早地喝茶。健康本身就是一种财富，喝茶也是在投资自己的身体。
养成喝茶的好习惯之后，身体更硬朗，免疫力也提高了。
▼年轻
喝茶带来的年轻感，是由内而外的。
心态上的年轻，是因为茶把岁月的味道融进心里，沉淀下来，让活力永在；面貌上的年轻，是因为喝茶能有效清除自由基，延缓衰老。
相由茶生，喝茶的人只会越来越年轻。
▼耐心
心急喝不到好茶，造就了茶人有耐心的品质。
静候水温，轻注水，细出汤，太急躁的心，容易忽视步骤对茶味的重要性。
越陈越香的老茶，也体现了茶人的耐心。为了展现茶最好的味道品质，等待岁月对茶的转化，茶人也丝毫没有怨言，甚至还充满着期待。
▼专注
很多人都在追热点、八卦，关注跟自己八竿子打不到一起去的明星，生怕错过什么消息，就被这个时代抛弃了。
然而茶人并不在意信息洪流中要面面俱到，专注自己感兴趣的事，专注某一领域，更是一种难得的品质。
煮水时，专注水温的把控；冲泡时，专注茶水相融的时间；品饮时，专注每一丝味道。因为专注，茶人也不会错过生活中的每一份小快乐。
▼享受
很多人忙着赚钱、打拼，总想着以后有空了我再去度假、去享受。其实不会享受的人，再好的奢侈品都满足不了他们的快乐。
但喝茶的人就有这种“乐在当下”的奢侈态度，再忙再累，也要腾出时间让自己享受一杯好茶的时光。
做感兴趣的事，永远不算浪费时间。
▼拿起放下
不仅是喝茶的姿态，拿起放下也是一种人生态度。
有好茶在面前，拿起来喝便是了；有好的机会在面前，勇敢地争取，该属于自己的幸福，更要紧紧地握住，考虑太多，反而失去最初的勇气。
太过纠结的人生，大事小事都压在心上，腰缠万贯也不知足。改变不了已经发生的事，但可以改变我们对这些事的态度。放下过去，更是放过自己。
▼大方
一个人喝茶是一种味道，三个人喝茶却能喝出三种味道。茶人知道，好茶的价值，是要让它走进更多人的心头，独乐乐不如众乐乐。
盆景源自中国，在
▼自信
华丽的服饰、迷人的香水、珠宝的配搭，这些奢侈品可能价值不菲，但也未必能让你发自内心的自信。
有人说茶人自带气场，这不假。人群之中，茶人的气质好像显得“格格不入”，从容又坚定，笑容里是自信和温暖。
因为对茶的感悟越深，自己追求的感觉也越清晰，为人处事，都知道自己想要什么，想成为什么样的人。了解自己，才相信自己。
▼感恩
心怀感恩的人，才能走得更远，才能更懂一杯茶的价值。
种茶人看天，制茶人看地，泡茶人看谁，别看这一杯小小的茶，却喝出了“天人合一”的智慧。一句感恩，不仅是为了滋味，也是为了大自然的馈赠。
人生真正需要的“奢侈品”，是更好的生活品质和态度。
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