系统戒色，改变自己方法已完成

历时两个月，终于把系统戒色，彻底改变自己的方法完成了。

准确的说是两个月的晚上时间，因为白天要处理工作上的日常事务，再加上晚上更新公众号文章，所以时间不是很充裕，很多时候写到凌晨3,4点钟。

一、先说说出这个系统戒色，改变自己方法的原因：

有戒友说27岁了，没钱，没车，感觉自己很失败。

尘心老师是2015年大学毕业，刚毕业的两年也是一直在摸索，寻找适合自己的路，什么都没有，然后2018年初开始创业，一步一步完成自己设定的目标。

大家都是普通家庭出身，人生最重要的十年是20岁到30岁这十年。有些鸡汤文说任何时候努力都来得及，事实上并非真的来得及。这十年养成的习惯，培养出的能力，锻炼出的思维模式，做出的成绩，都是你余生面对生活的底气。

尘心老师以实事求是的态度，结合我这几年的亲身经历、心得感悟、所学所思规划出了这个“系统戒色，改变自己的方法”课程。

以一个过来人的身份，用我这几年的经验，心得，指导大家戒色，帮助大家改变现状，真正的改变自己。

立足于戒色，着眼于彻底改变自己，能帮助大家减轻心理负担，重新构建正确的观念和认知，最后不再为戒色问题困扰，成为自己希望成为的那种人。

每日更新的公众号文章内容大多为戒友个人的具体问题，针对这一问题或这一类的问题，写的开导性文章。

日更的文章为碎片化内容，碎片化内容解决的是碎片化的问题，并不会对个人的整体改变有多大的帮助作用，碎片化文章解决系统戒色，恢复身体，改变自己的问题能力有限。

想要全方面的改变自己，需要用整块的时间来学习。形成自己的知识体系框架、做事情的方法论、考虑问题的思维方式。

抛弃碎片化知识能让自己改变的想法。要系统性的解决问题，只能系统性的学习。

我暂时把它称之为“尘心实事求是戒色法”

这套方法以尘心老师直播的形式讲课，里面包含了以下内容。