好转反应是身心的自我清理!什么是好转反应,它有什么症状?
- 2022-08-19 00:49
当我们不小心把手弄破流血,在它要好的时候我们会感觉到伤口愈合的部位是痒痒的,会忍不住去挠一挠,这就是好转反应。
伤口不经过痒是不会好的。那是因为我们伤口的细胞在重生在修复我们破损的皮肤,是身体本能的向好的方向转变的反应。
好转反应是身心的自我清理
好转反应是一种身体在纯净或排毒过程中所导致的身心综合反应,也叫整健反应,由于身心突然被撼动,停止了惯性而得以休养休息,引发身体自我清理的过程。整健反应可以由两个层面来看,一个是身体上,另一个则是情绪和心理上。
在毒素被身体排出前,必须先由细胞深处释放出来,一般情况,这些日积月累的毒素和废物会进入血液并流动到全身,导致生病部位外的身体局部成全身性的整健反应。在本来生病部位附近,呈现表面上看来像生病的状况,但事实却相反。
另一个层面是情绪和心理的反应,通常是消沉无力的感受和戒除酒精,香烟,咖啡和其他成瘾性药物后的戒断反应非常类似。
使用草本植物,调理素,或在饮食上改食蔬果生食,停止饮用咖啡,精制糖,巧克力,汽水,酒精和药物,就可能引发这种反应。
整健反应的症状
整健反应的症状和毒素的排出密切相关。毒素通过血液流动,会经由肺脏,肾脏,皮肤,肠道而被排出体外。
除了肠道中食物的残渣外,排出的毒物还包括长年在身体累积的毒素,包括肌肉中的尿酸,血管中的胆固醇,由淋巴释出的有害菌,药物和成瘾物质(尼古丁,咖啡因,自由基)。
毒素排出过程中的整健反应一般会出现一些症状:
神经肌肉方面:肌肉疼痛、头痛、 恶心、虚弱无力、疼痛、寒战、麻木、昏眩、视力缺陷、口干舌燥.
心理方面:沮丧、易怒、呆滞、头昏眼花、紧张.
睡眠方面: 睡眠形态改变,突然嗜睡或失眠。
代谢方面:新陈代谢过多旺盛。例如出汗、潮红、发热、心跳过速、过度换气、新陈代谢变慢。
排出大量粘液:出现白色或黄色舌苔,鼻涕变多、多痰。或者有带异味的痰,不舒服等类似感冒症状,有些女性白带会增多。
肠胃方面:肠胃不适、口臭、腹泻、便秘。通常粪便颜色会变深,有恶臭。
皮肤方面:青春痘、红疹、水痘、瘙痒。每天泡澡的患者,在好转反应期间会发现洗澡水脏了许多,水上面有一层灰色体垢。
尿液方面:尿频,尿液颜色和味道方式改变,常出现浑浊味道重。
其他方面:局部肿胀和疼痛。
整健反应该如何处理?
整健反应的强度和性质,会与个人体质和排毒的速度有关,通常并不建议打断排毒过程,除非身体难以忍受,一般来说只要渐进的改变饮食形态和生活方式,足以减轻整健反应的强度。
整健反应一般会持续3-7天,但也常常有人会持续好几个星期,直到毒素完全被排出。大致来说,在整健反应后,会立即感受到能量和健康的巨大回升力量。在某些疾病中,整健反应可能会重复出现多次,但每一次的强度会稍减。
处理整健反应的几个方法就是良好的作息和饮食,配合身体的反应适当的休息,保持良好的心态正式反应!
整健反应是疗愈必经过程吗?
如果不了解原因,大多数人会对出现整健反应十分困惑,尤其一些看似正常的器官在这个过程中突然疼痛起来。人们一直以为痊愈等于感觉更好,而不是更差,反而难以接受在痊愈的过程中,先排掉毒素才能痊愈的观念。
事实上这种短期的挫折,正是人体自我疗愈的潜能开始运作的首要征兆。在细胞内,长年累月错误的饮食和作息囤积了大量有毒废物,很多人在经历几次整健反应后才惊觉身体积累这么多毒素。
整健反应就像健康状态突然开倒车,把病情前进的序曲倒过来再表演一次,“整健反应”并不是毒副作用,是人体迈向健康无病过程中最关键的一环,当人体欲排除毒素或把疾病逼出人体时,人体必然会产生痛苦,而当人体内的毒素或疾病已排除后。
人体就会觉得无病一身轻,也只有好好渡过种种的整健反应后才能使疾病痊愈。
身体出现的各种整健反应时,我们应该顺应身体的反应,多喝水,多吃谷类,奶制品,蔬菜水果,坚果类,调理好自己的情绪,保证充足的睡眠,每天加强运动,比跑步,打球,游泳,瑜伽,爬山等等。
虽然清理过程中或许会感到不适,继续坚持身体会由内而外,从上到下,状态越来越好,越来越健康。
更新于:2022-08-19 00:49