颈部这里最易长筋结，一定要揉开（附演示视频）

在颈枕交界处，用手轻轻按压，如果能摸到筋结，那么可能引起椎动脉型颈椎病，常表现为头晕、眼前发黑。

颈部侧方颈横纹的中点，轻轻用手指按压，如果产生手麻或者疼痛，可能就是引起神经根型颈椎病的筋结了。

还有在腋下极泉穴位置，用手指使劲往上扣，感觉到手麻也可能与神经根型颈椎病有关。

心脏没有明显病变，但出现类似心脏病的症状，一般会在胸锁乳突肌的下方摸到筋结。

以上地方，容易出现颈部筋结，如果找到了筋结，那就要把它揉开。

【手法重点】

需要绕着筋结做轻微地揉动，但又要伴有一定力量加大的捻动，给痛性结节一个微痛的刺激为宜，每次揉5-10分钟。具体手法可参考视频中专家的演示。

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【专家提醒】

把筋结散开是一个缓慢的过程，不要急于求成。不懂的朋友建议找专业的中医师来治疗。