酵素到底要喝多久?
- 2022-07-14 12:51
一般酵素要坚持吃3-6个月,效果才会十分明显。这是因为:
胃细胞7天更新一次
皮肤细胞28天更新一次
肝脏细胞180天更新一次
红血球细胞120天更新一次
在一年左右的时间,身体98%的细胞会被更新
而骨骼细胞需要7年才更新一次
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所以,无论你是要减肥、增重、美容还是改善健康问题,都需要耐心,给身体足够的时间,才能改变自己的身体情况!........................................................................................
长城不是一天修成的,您的身体健康也不可能几天就解决。
锻炼身体的人都知道,你坚持一个月,效果很明显,但是后面您不坚持了。就一点效果都没有了。但是您继续坚持跑,就会慢慢感觉到身体的变化,锻炼身体刚开始变化特别明显,但是后期就没有前面明显了,你自己感觉也没有那么明显。
刚接触喝酵素,会有不适吗?
酵素反应期是15天左右,但也要个别情况要1到3个月的反应期。
一般常见的排毒现象及好转反应有:疲劳.晕眩.头痛.皮肤痒.关节痛.背痛.频尿.腹泻.便秘.咳嗽.感冒.粉刺.经期异常.放屁臭等,其发生的症状会依个人体质不同有所差异。例如腹泻及便秘绝对不会是同一个人在同一个阶段所经历的状况。
由于现代人饮食不规律,暴饮暴食等,所以粪便残渣留在体内,造成发炎,腹泻.绞痛.腹胀甚至便秘等,酵素可以刺激肠道蠕动,而且在建构肠道新细胞的同时进行分解移除异常细胞和其粘黏物,包括血管黏膜,排泄物等.这是肠道迈向健康十分重要的工程,在这个过程中,当通过小肠的食物不正常的加快,或是肠道中异物,宿便过多时,水分无法完全吸收,会造成腹泻,(腹泻好比发烧,都是身体保护自己的一种症状而非疾病)。
至于吃了酵素会便秘,那是因为体内缺氧导致的后果,主要是那种生活及饮食不规律,经常熬夜的人,这种人体内毒素比较多,当酵素和部分有害的大肠菌接触之后会进行一系列的分解,因为缺氧的缘故造成一系列不完整的氧化反应,如此一来 肠道内便会造成蠕动不良的现象,因而产生许多甲烷气,便秘就是在这种情况下发生的,那么排气的频率增加是必然的现象,当毒素被分解之后,进行排毒的器官如皮肤.肺.肾.肠道等于排毒过程中工作会加重,所以建议在吃酵素期间一定要坚持每天按时饮用,水也要多喝!
我身体有xxx的症状,需要喝多久?为什么我喝了两瓶,什么感觉也没有?
每个人症状的严重性不同,有的3个月左右好转,有的则6个月左右开始好转,这个是跟每个人的年龄,身体状况有关。每个人对酵素的吸收都不一样的,随着年龄的增长、饮食、作息时间的习惯,每个人体内缺乏的酵素层度不同,所以对酵素的吸收也就不同了!
在这里我也再强调一次,酵素不是药物,也不是什么灵丹妙药,人的身体生病出现各种症状,吃西药或者喝中药,都要经过漫长的一段时间来调理,甚至有的吃药都只能得到症状暂时的缓解,并没有多大的效果,而酵素是避免我们长期吃药,对身体别的器官造成一定的影响,让我们尽量避免少吃药,少打针动手术,是药三分毒,这个道理我相信大家都明白,吃酵素调养身体,虽然效果当下没有药物来的明显,但酵素是慢慢调理,从而根治!!!
酵素主要功效是调养身体,这个问题我一直在反复的不停的重复,酵素是可以辅助减肥,但前提是必须控制饮食,晚餐做到少吃或者不吃,我常碰到这样的亲,三餐照样吃,尤其是晚上,各种肉,各种高糖分食物,各种宵夜,各种酒,吃的可嗨了,然后就以为,过后只要吃酵素,就会把吃进去的全排出来,还能瘦,我想说俩字:做梦!!!凡是要用酵素辅助减肥的,麻烦做到每天多喝水、多吃蔬菜水果,晚餐不吃,多运动!!!
断断续续喝酵素,或者喝一段时间歇几个月再喝可以吗?
断断续续吃几乎没有什么效果,要想每天身体排毒,调养好身体,麻烦做到每天定时补充酵素,吃一段时间歇几个月再吃,对不起,一切从新再来!!!
因为我们坚持吃了一段时间,这个时候酵素开始在我们身体里起作用了,而我们却突然中断,随之效果也就中断了,等到我们过几个月后想起来了,再接着吃,那么这个时候就要一切从新开始了!!!
更新于:2022-07-14 12:51