【肝胆相照】肝脏不好的30种表现（必须收藏）

1、脸色暗沉

肝主面，肝气疏泄条达。肝不好的人，脸色蜡黄，容易长痘长斑，容易过早出现皱纹、眼袋。

2、眼睛干涩

肝，开窍于目。肝脏出问题的人，则会出现眼干、眼涩、眼疲劳等。中老年人肝脏排毒能力降低，肝眼通道无法代谢毒素，容易白内障、青光眼。

3、指甲发乌

《黄帝内经》中有“肝在体为筋，爪为筋之余”，肝不好，指甲就会发暗发乌、没有光泽、坑坑洼洼。

4、心情差、易怒

肝主心绪，肝脏不好心烦气躁，易发怒，情绪低落，甚至乳房胀痛、结块。很多人的甲状腺结节、身体各处结节，都是肝脏不好心情差导致的。

5、酒后头痛

酒精靠肝解毒，当酒后出现头晕头痛等不适时，说明肝功能下降了。

6、口干口苦口臭

肝火旺盛，易口臭，如果早起后，常感觉口干、口苦、口臭，要小心“肝”了！

7、 手掌发红

肝脏不好的人都有“肝掌”，表现为手掌的大小鱼际处发红。

8、食欲减退，有时伴有恶心、想吐

肝脏不好会导致胃肠功能失调，进而产生消化吸收障碍。同时肝脏不好引发转氨酶升高，并伴有恶心呕吐情况。

9、皮肤暗沉，容易出油，爱长痘

皮肤变得粗糙、容易出油、爱长痘痘，都是因为肝脏脂肪代谢异常、脂肪通过皮肤代谢的根本原因。

10、眼睛干涩、红肿，发黄，看东西昏沉模糊

肝眼之间有一条代谢通道，肝脏出现问题，眼内的垃圾毒素无法排出，就会出现眼睛干涩红肿、发黄、视力模糊情况。

11、头发爱出油，掉头发，两鬓变白，出现大量白发

肝脏不好的人，肝不能滋养五脏，会造成头发缺乏营养，对应产生须发早白、脱发、出油。

12、大便稀黏腥臭，粘稠粘马桶，小便发黄有异味

肝脏不好影响消化，很多营养物质没有吸收就排泄出去，大便不成型，恶臭粘稠，小便发黄。

13、失眠，凌晨2-3点都很难入睡，半夜容易惊醒，早醒

肝脏不好直接影响睡眠质量，浅睡易醒、醒后不易入睡、乱梦纷纭、顽固失眠，都是肝火旺盛的表现。

14、指甲有竖纹，刷牙时频繁出血

这是肝脏不好的最准确直观情况，指甲竖纹是营养代谢异常，牙龈出血是造血功能下降，都是肝脏问题。

15、屁多，小肚子胀

肝脏问题导致消化障碍，同时无法清除有害菌，影响肠道的益生菌数量，造成消化异常、排气多、涨肚的情况。

16、转氨酶经常升高、眩晕恶心

肝脏的长期损伤，会导致肝细胞内转氨酶渗入血液，造成血液转氨酶升高，导致头晕不能坐立和行走，出现呕吐情况。

17、消化系统异常

肝功能异常时会导致消化吸收障碍，因为肝脏是人体最大的消化腺，出现等症状。

18、维生素代谢异常

肝不好会印象维生素代谢异常，导致皮肤粗糙、皮肤出血、骨质疏松等症状。

19、胆色素代谢异常

一般来说肝胆同源，肝功能下降影响到胆红素循环受损，从而导致黄疸的产生。

20、激素代谢异常

当肝不好影响到激素代谢异常时会表现为性欲减退、月经失调等。对于女性来说，肝脏不好，卵巢和子宫也会过早衰退。

21、胆囊疼痛、反酸水、胃痛

肝脏出现问题，会导致胆汁分泌异常，进而造成胆囊炎、胆结石，表现出来的就是疼痛反酸、胃痉挛。

22、肝区疼痛

肝脏长期损伤，会形成肝纤维化、肝硬化，造成肝区不适，甚至疼痛情况。肝脏没有痛觉神经，一旦出现疼痛，就是周边组织也受到了影响造成的。

23、腹水、黄疸

出现腹水黄疸,往往提示病情比较严重,多见于肝胆系统疾病,通常有肝功能损害以及低蛋白血症,原因可能是由于肝硬化失代偿期,比如说肝炎后肝硬化,血吸虫性肝硬化,酒精性肝硬化等。

24、蜘蛛痣

肝脏出现问题后，就会出现网状蜘蛛痣，这在肝癌早期特别明显，尤其需要注意。

25、皮肤瘙痒、皮肤巩膜黄染、皮肤粗糙

肝脏不好，皮肤摸起来不光滑，容易诱发痤疮，同时皮肤和眼睛的巩膜会发黄，这是黄疸的症状。

26、营养不良、低蛋白血症、体重下降

由于肝脏问题，导致机体对食物的吸收功能下降，可能会引起体重下降，甚至出现贫血、白细胞量下降。

27、意识障碍、昏迷

当肝不好的症状比较严重，尤其是出现了肝功能衰竭的时候，可能会引起肝性脑病，出现意识障碍、昏迷等神经系统症状。

28、面色蜡黄、毛发枯燥、尿黄

肝脏若是出现异常，则其对非结合胆红素的代谢能力下降，患者体内的非结合胆红素浓度增高，可能出现尿液变黄。

29、易疲乏、乏力、倦怠

人体摄入的一部分碳水化合物、蛋白质、脂肪等，会通过肝脏代谢。若是肝脏不好，则代谢能力受阻，身体没有足够的营养供应，所以会有乏力、疲劳感。

30、男性功能减退、体力不支

肝肾相通，肝脏不好会导致体力精力变差、肾精亏虚，造成男性功能障碍、力不从心、半途熄火、萎靡不举。