美白养颜什锦山药汤

  • 2024-06-28 10:00
简介材料:杨梅100克、梨1个、番茄3个、山药1个,蜂蜜2勺、清水制作方法:1、先将山药去皮切成块,加适量的清水煮15分鐘2、加入去皮去核的梨块,煮5分鐘3、再加入番茄,继续煮5..

材料:杨梅100克、梨1个、番茄3个、山药1个,蜂蜜2勺、清水

制作方法:

1、先将山药去皮切成块,加适量的清水煮15分鐘

2、加入去皮去核的梨块,煮5分鐘

3、再加入番茄,继续煮5分鐘

4、最后加入杨梅,转小火,继续煮5分鐘关火。

5、等温度降到80度时,调入蜂蜜,这个什锦山药汤就做好了

功效:杨梅,是有生津止渴、消食健胃的功效;梨有滋润、清热、美白的作用;番茄,大家都熟悉,含丰富的维生素P,这些都是增强皮肤抵抗力的美食,建议女孩子要经常喝。这一种汤是现在很流行的美白养颜汤,还有清热的作用,是绝对的膳食。

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