山药凉拌黑木耳
- 2023-07-15 10:14
简介山药营养相当丰富,它既可作为主食,又可作为蔬菜,同时还是常用的药材。原料:山药100克、黑木耳20克、配料: 红尖椒1个、盐1小勺、素味精、白胡椒粉适量、白醋1勺、麻油1..
山药营养相当丰富,它既可作为主食,又可作为蔬菜,同时还是常用的药材。
原料:
山药100克、黑木耳20克、
配料:
红尖椒1个、盐1小勺、素味精、白胡椒粉适量、白醋1勺、麻油10克
01、山药洗净
02、去皮切成小段,用小花形饼干切刻出花瓣形状
03、切成片状
04、将山药过沸水抄熟后捞出
05、将黑木耳泡发后撕小朵,同样过沸水抄熟后捞出
06、将山药、黑木耳置于一大碗中,加入切成圈的红尖椒,加入油盐醋等作料拌匀即可颜色可自定义
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