简单有效的秋季养生技巧
随着阵阵秋雨的飘落，我们已经告别炎热的夏季，正式进入秋季。秋天正处于阳消阴长的过渡阶段，加上昼热夜凉、气候寒热多变，正确的养生技巧对人的健康极为需要。1早睡早起..
芝士黄桃焗南瓜
芝士黄桃焗南瓜的做法原料：南瓜、罐头黄桃、百合、芝士片、南瓜泥。调料：白糖、生粉水。做法：1.南瓜洗净去皮去瓜瓤，切条状，放入蒸笼蒸熟取出待用，黄桃切条状，百合切..
中医介绍：胸腹部刮痧禁忌多
刮痧是中国传统的养生方法，胸腹部是刮痧常用的刮痧部位，刮痧胸部可以宽胸理气、调理肝胆、培补肾精、调理妇科疾病，下面中医就为大家介绍胸腹部刮痧的禁忌及常用手法。刮..
清香松茸汤的做法
清香松茸汤的做法原料：鲜松茸、鲜莲子、上海青、枸杞。调料：盐、蘑菇精。做法：1.松茸洗净切片，上海青洗净切取菜胆。2.将莲子、松茸、枸杞放入炖盅内，加入开水，放入蒸..
本周的新酵素配方
㊙ 古人认为，夏主火，内应于心，夏季应该特别重视对心脏的调养，天气逐渐炎热，体内血流加快，心脏的负荷也相应变大，因此夏季平心静气重养心。[爱心] 酵妈妈专家顾问张学..
5个错误行为正在影响你的健康
你可以不会换汽车轮胎、不会换灯泡。你不可能不会这些生活中最简单的事，比如刷牙、洗澡、排便、坐立，甚至喘气但你以为真的都会做这些事了吗？事实可能不是你想像的那样这..
千万不能喝的五种水
水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体..
3类养生茶喝错反而伤身
近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可以有效缓解症状。然而，要让养生..
紫薯卷的做法
食材：6个紫薯、3个鸡蛋、30克面粉调料：白糖、牛奶、食盐做法：1、将紫薯去皮洗净，然后切成片平铺在蒸屉上，盖上盖子开大火，紫薯蒸熟后便可取出放在大碗中，接着加入1勺..
香酥杏鲍菇的做法
食材：1个杏鲍菇、1个鸡蛋、100克面粉调料：食盐、食用油、玉米淀粉、五香粉、辣椒粉、椒盐粉做法：1、将杏鲍菇洗净后切成等份的长段，接着撕成手指粗细的长条放在大碗中，..