菠菜这么吃,低脂低卡,可以当晚餐来吃哦!
- 2022-10-09 18:28
简介虫草花拌菠菜菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -虫草花、菠菜酵素泡椒、酵素饱和盐、芝麻油- 详 细 步 骤 -1. 菠菜洗干净用环保酵素浸泡45分钟之后,放在烧开的酵素养水..
虫草花拌菠菜
菜谱 | 六和健康厨房
虫草花、菠菜
酵素泡椒、酵素饱和盐、芝麻油
- 详 细 步 骤 -
1. 菠菜洗干净用环保酵素浸泡45分钟之后,放在烧开的酵素养水里烫熟,虫草花也烫熟,虫草花是这几年很流行的菌菇,一般的超市都有卖,价格便宜,酵素泡椒切细丝;
2. 加入2瓶盖酵素饱和盐、20ml芝麻油拌匀,就可以装盘了。
此菜谱由马姐姐提供
这一盘清清爽爽的小菜
红的,绿的,橘黄的
像这个季节山里的颜色
一盘菜,一碗粥
人间最美是清欢
- E N D -
酵素泡菜,酸爽可口
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