五个妙招少长白头发

  • 2023-07-15 05:38
简介1.多吃黑色食物:黑色食物多入肾,可补益肾精,如黑芝麻、黑木耳、黑豆等;2.11点以前就寝,养足肝血;3.规律运动,放松身心,让全身气血运行顺畅;4.手指按摩头皮,促进头..

1.多吃黑色食物:黑色食物多入肾,可补益肾精,如黑芝麻、黑木耳、黑豆等;

2.11点以前就寝,养足肝血;

3.规律运动,放松身心,让全身气血运行顺畅;

4.手指按摩头皮,促进头部气血流动;

5.常换发型。

更新于:2023-07-15 05:38
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